Wednesday, November 30, 2022

NEWS

पोखरामा स्वतन्त्र उम्मेदवार ऋगेन्द्रको पक्षमा जनलहर, यस्तो छ एजेण्डा

आज उम्मेदवारहरू निकै दौडधुपमा छन्। कतिपय उम्मेदवारले विपक्षीलाई गोली गर्नमै समय खर्चिएका छन्। केही उम्मेदवार भने सिर्जनात्मक ढङ्गले आफूलाई प्रस्तुत गरिरहेका छन्। कास्की क्षेत्र नम्बर-२ बाट उम्मेदवारी दिएका ऋगेन्द्र नेपाली गिरीले मौन अविध (स्थिर अवधि) सुरु हुनअघि बिहीबार पोखरामा साइकल र्याली निकालेका छन्। उनले पोखराको चमेरे गुफादेखि, महेन्द्र गुफा हुँदै गुप्तेश्वर गुफासम्म र्याली निकाले। ‘नेपाल […]

LIFESTYLE

स्मरण शक्ति घटाउने यी हुन् सात खराब व्यवहार

मान्छे तनावमुक्त हुन सक्दैन। तर, तनाव उत्पन्न गराउने केही कुराबाट सचेत हुन सक्यो भने स्मरणशक्ति घट्नबाट जोगिन सकिन्छ। स्मरण शक्ति घटाउने केही तत्वहरु यसप्रकार छन्। राम्रासँग नसुत्नु करिव ६ देखि ७ घण्टा नियमित निदाउँदा शरीरलाई पूर्ण आराम मिल्छ। शरीरको रिपेयर र मेन्टिनेन्सका लागि निदाउनु जरुरी हुन्छ। निद्रा पुगेन भने पनि शरीरमा केही रसायनहरु सिर्जना हुन्छन्। […]

टाउको दुख्दा पेनकिलर होइन, यी घरेलु औषधि खानुहोस्

शारीरिक श्रमको कमी, तनाव, बदलिएको व्यस्त जिन्दगीका कारण मानिसहरुमा टाउको दुखाइको समस्या पछिल्ला दिनमा बढिरहेको छ । यो समस्याका कारण तपाईंको काम प्रभावित त हुन्छ नै बेवास्ता गर्दा ठुला समस्या समेत निम्तिन सक्छन् । हाम्रो बानी के हुन्छ भने टाउको दुख्यो कि पेनकिलरज खाइहाल्ने । अत्याधिक पेनकलिरको प्रयोग स्वास्थ्यको लागि राम्रो होईन । धेरै पेनकिलर […]

RECENT

Facebook