Tuesday, October 03, 2023

NEWS

एनआरएनए ओसियाना क्षेत्रीय संयोजकमा अष्ट्रेलियाबाट जोशीको उम्मेद्‍वारी

गैरआवासीय नेपाली संघ (एनआरएनए) को ओसियाना क्षेत्रीय संयोजक पदमा अष्ट्रेलियाबाट रमेश जोशीले उम्मेदवारी घोषणा गरेका छन् । जोशी एनआरएनए ओसियाना पूर्व क्षेत्रीय उप-संयोजक हुन् । अष्ट्रेलियाका पूर्व उपाअध्यक्ष समेत रहेका जोशी एक दशकभन्दा लामो समयदेखि यस अभियनमा सकृय छन् । पछिल्लो समय ओसियाना क्षेत्रमा गैरआवासीय नेपालीहरुको बाक्लो उपस्थिति रहेको, नेपाली समुदायका चासो र आवश्यकताका मुद्धाहरुमा […]

LIFESTYLE

स्मरण शक्ति घटाउने यी हुन् सात खराब व्यवहार

मान्छे तनावमुक्त हुन सक्दैन। तर, तनाव उत्पन्न गराउने केही कुराबाट सचेत हुन सक्यो भने स्मरणशक्ति घट्नबाट जोगिन सकिन्छ। स्मरण शक्ति घटाउने केही तत्वहरु यसप्रकार छन्। राम्रासँग नसुत्नु करिव ६ देखि ७ घण्टा नियमित निदाउँदा शरीरलाई पूर्ण आराम मिल्छ। शरीरको रिपेयर र मेन्टिनेन्सका लागि निदाउनु जरुरी हुन्छ। निद्रा पुगेन भने पनि शरीरमा केही रसायनहरु सिर्जना हुन्छन्। […]

टाउको दुख्दा पेनकिलर होइन, यी घरेलु औषधि खानुहोस्

शारीरिक श्रमको कमी, तनाव, बदलिएको व्यस्त जिन्दगीका कारण मानिसहरुमा टाउको दुखाइको समस्या पछिल्ला दिनमा बढिरहेको छ । यो समस्याका कारण तपाईंको काम प्रभावित त हुन्छ नै बेवास्ता गर्दा ठुला समस्या समेत निम्तिन सक्छन् । हाम्रो बानी के हुन्छ भने टाउको दुख्यो कि पेनकिलरज खाइहाल्ने । अत्याधिक पेनकलिरको प्रयोग स्वास्थ्यको लागि राम्रो होईन । धेरै पेनकिलर […]

RECENT

Facebook