गर्मीमा कसरी गर्ने ओठको सुरक्षा ?

6 Shares

काठमाडौं । चिसोबाट गर्मी मौसम फेरिँदा ओठ फाट्ने, ओठमा सुख्खापन आउने जस्ता समस्या हुन्छन्। यसको मुख्य कारण हो पानी को कमी, एलर्जी, अत्याधिक गर्मी, भिटामिनको कमी आदी। चिसो मौसममा प्राय मानिसको ओठ फाट्ने समस्या हुन्छ। तर, गर्मी मौसममा पनि ओठ फुट्दा विशेष ध्यान दिनुपर्छ। यस्तो समस्यालाई घरेलु उपचारबाट मात्रै पनि ठिक गर्न सकिन्छ। मह एक […]

Continue Reading

किन लाग्छ रिंगटा ?

6 Shares

काठमाडौं । रिंगटा लाग्नुको अर्थ टाउको घुम्नु मात्रै हुँदैन। रिंगटा लाग्नुका विभिन्न कारण हुन्छन् र विभिन्न लक्षण पनि। रिंगटा लाग्दा धेरै मानिस एउटै ठाउमा उभिन सक्दैनन्। केही मानिस बेहोस नै हुनसक्छन्। शरीरमा कमजोरी महशुस हुने भएकाले कति मानिसले बान्तासमेत गर्छन्। नियमित रिंगटा लाग्ने समस्या भयो भने यसले विकराल रुप लिने जोखिम हुन्छ। र, नियमित रिंगटा […]

Continue Reading

कमजोरी हटाउन खानुहाेस् यी खानेकुरा

1 Shares

अनुहार र छालाको टोनले थकान, कमजोरीपन झल्काइरहेको हुन्छ । निद्राको कमी, अस्वस्थ खानपान, व्यस्त जीवनशैली वा तनावका कारण थकान वा कमजोरीपन देखा पर्ने गर्छ । जसले आँखावरिपरि डार्क सर्कलसमेत देखा पर्ने हुन्छ । सामान्यतया दैनिक काम व्यवस्थित गरेर वा पर्याप्त निद्राबाट पनि डार्क सर्कल हटाउन वा अनुहारमा चमक ल्याउन सकिन्छ । यसका लागि खाद्यवस्तुको छनोटमा भने ध्यान दिन आवश्यक […]

Continue Reading

रुँदा हुन्छ यी नौ फाइदा

17 Shares

हाम्रो समाजमा रुनुलाई नकारात्मक रुपमा हेर्ने गरिन्छ । कोही मानिस दुख, पीडामा पर्दा रुने गर्छन् । तर कतिपयलाई थाहा नहुन सक्छ, रुँदा पनि हाम्रो स्वास्थ्यमा फाइदा हुने गर्छ । यसबारे अध्ययन समेत भएको छ । अध्ययनअनुसार रुँदा स्वास्थ्यमा यस्ता फाइदा हुन्छ । १. विकारमुक्त शरीर रुँदा शरीरलाई हानि गर्ने कोर्टिसोल नामक तनाव हार्मोनबाट छुटकारा पाइन्छ […]

Continue Reading

कोरोना संक्रमित आमाले स्तनपान गराउँदा बच्चालाई खतरा कति ?

22 Shares

डब्ल्यूएचओका प्रमुख डाक्टर टेड्रोस एडहानम गीब्रिएसुसले कोरोना पोजिटिभ आमाहरुलाई आफ्नो नवजात शिशुलाई स्तनपान गराउन जारी राख्न आग्रह गरेका छन्। विश्व स्वास्थ्य संगठनले गरेको एक अध्ययनमा स्तनपान गराउँदा संक्रमणको खतराको भन्दा पनि अधिक फाइदाजनक पाइएको उनले बताएका छन्। डा. टेड्रोसले भने, ‘डब्ल्यूएचओले यस मुद्दामा अनुसन्धान गरेको छ र भाइरस जोखिमको तुलनामा बच्चाका लागि स्तनपानको फाइदा अधिक […]

Continue Reading

महिलामा हुनुपर्ने ३२ लक्षण के-के हुन् ?

46 Shares

काठमाडौं । हिन्दू धर्म अनुसार मानिसको ३२ लक्षण हुन्छ भन्ने मान्यता रहेको छ । कसैले ३२ लक्षणले युक्त बुहारी वा प्रेमिकाको कल्पना गर्छन् । खासगरी ३२ गुण भएकी युवती महिलालाई सर्वश्रेष्ठ मानिन्छ । हिन्दू धर्मशास्त्रअनुसार पनि ‘३२ गुणले सम्पन्न’ नारीबारे उल्लेख गरिएको हुन्छ । धेरैलाई थाहा नहुन सक्छ , ३२ वटा गुणहरु अर्थात ३२ लक्षण […]

Continue Reading